ANDREA MALLAMACI · PERSONAL TRAINER ONLINE
ALLENO PERSONE. NON MODELLI STANDARD.
Aiuto persone con livelli di partenza differenti a costruire un corpo più forte, atletico e resistente, coordinando pesi, corsa e conditioning dentro un’unica programmazione personalizzata.
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FOUNDER STORY
QUELLO CHE HO PASSATO HA CAMBIATO IL MIO MODO DI ALLENARE.
Nel 2018 ho affrontato un tumore. Nell’aprile 2026 sono stato ricoverato per un aneurisma cerebrale.
Esperienze così cambiano il modo in cui guardi il corpo, il tempo e ciò che significa davvero stare bene.
Mi hanno insegnato che allenarsi non serve soltanto a costruire un fisico migliore. Serve a diventare più forti, più resistenti, più consapevoli e più capaci di affrontare la vita reale.
Per questo non lavoro con estremismi, schede standard o allenamenti messi insieme a caso.
IL MIO PERCORSO
DAL MONDO DELLA PERFORMANCE ALLA VITA REALE.
L’esperienza nella performance mi ha insegnato come far lavorare insieme forza, corsa e conditioning.
Hybrid Performance rende quei principi utilizzabili anche fuori dal mondo agonistico.
ESPERIENZA SUL CAMPO
FORZA E RESISTENZA, VISSUTE PRIMA DI ESSERE ALLENATE.
COME LAVORO
LA PERSONA VIENE PRIMA DELLA SCHEDA.
PARTO DA TE
Considero livello, obiettivi, esperienza, tempo disponibile, recupero e attrezzatura.
NESSUN ESTREMO
Non servono settimane impossibili. Serve una strategia sufficientemente ambiziosa e sostenibile.
ADATTO IL PERCORSO
La programmazione cambia nel tempo in base alla risposta reale, non a un modello rigido.
RESTART90 · HYBRID PERFORMANCE
PORTA PRINCIPI DA ATLETA NEL TUO ALLENAMENTO.
Il punto di partenza cambia. Il metodo si adatta al tuo livello, ai tuoi obiettivi e alla tua capacità di recupero.
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